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수면유도식품 수면엔 SLEEPn 후기 한동안 수면 패턴이 정말 엉망이었어요.하루종일 돌아다니다 피곤한 상태에서도 잠에 들 수가 없어서 새벽 3-4시까지 뒤척거렸고, 그러다보니 아침에는 당연히 늦잠을 잘 수 밖에 없어요.일찍 잠에 들어야한다고 생각하니까 자기 전에 맥주를 한두 캔씩 마시게 되는 일이 반복되다보니 이래서는 안 되겠다는 생각이 들었어요.수면유도제라도 먹을까? 고민하고 있었는데, '수면엔' 이라는 수면보조식품을 팔더라고요. 수면엔은 처방없이도 구입할 수 있는 건강기능식품이에요.즉, 약처럼 수면에 직접적인 효과가 입증이 된 제품이 아니라 단순히 도움이 되는 혹은 도움을 줄 수 있는 식품이라는 의미예요.흔히 캐모마일차나 따뜻한 우유를 마시면 잠드는 데 도움이 된다는 것과 비슷한 거라고 보면 되요.일반 의약품이라면 구입을 좀 망설였을 거.. 2020. 2. 27.
우한 폐렴 코로나 바이러스 대비! 손 소독제 추천 - 누보클랜액 우한 폐렴이라고 불리는 신종 코로나 바이러스 때문에 전세계가 난리입니다.우리나라에서도 6명의 확진자가 발생했어요.코로나 바이러스는 확산 속도가 빠른데, 아직까지 백신이 없어요.단순히 중국에 다녀왔거나 다녀온 사람들을 접촉하는 것에 넘어서 전혀 증상이 없는 슈퍼감염자와 같은 공간에 있었던 것만으로도 바이러스에 감염될 수 있다보니 사람들의 공포는 날로 커져가고 있어요.인터넷과 뉴스에서는 중국와 우리나라 뿐만 아니라 전세계에서 매일매일 안 좋은 소식들이 쏟아지고 있어요.사스부터 신종 플루, 메르스까지 다양한 전염병을 경험했지만, 이 정도는 처음인 거 같아요.이 사태가 언제까지 진행될 지는 모르지만, 지금 개인이 할 수 있는 건 자신의 위생을 챙기는 일 뿐이에요.손을 자주 씻고, 사람이 많은 공공장소는 피하고,.. 2020. 1. 31.