2020/02/271 수면유도식품 수면엔 SLEEPn 후기 한동안 수면 패턴이 정말 엉망이었어요.하루종일 돌아다니다 피곤한 상태에서도 잠에 들 수가 없어서 새벽 3-4시까지 뒤척거렸고, 그러다보니 아침에는 당연히 늦잠을 잘 수 밖에 없어요.일찍 잠에 들어야한다고 생각하니까 자기 전에 맥주를 한두 캔씩 마시게 되는 일이 반복되다보니 이래서는 안 되겠다는 생각이 들었어요.수면유도제라도 먹을까? 고민하고 있었는데, '수면엔' 이라는 수면보조식품을 팔더라고요. 수면엔은 처방없이도 구입할 수 있는 건강기능식품이에요.즉, 약처럼 수면에 직접적인 효과가 입증이 된 제품이 아니라 단순히 도움이 되는 혹은 도움을 줄 수 있는 식품이라는 의미예요.흔히 캐모마일차나 따뜻한 우유를 마시면 잠드는 데 도움이 된다는 것과 비슷한 거라고 보면 되요.일반 의약품이라면 구입을 좀 망설였을 거.. 2020. 2. 27. 이전 1 다음 728x90
